por Judith Wills · Bechtermünz · tapa dura · ISBN 9783860473795
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«Ein flacher Bauch in 15 Tagen» é o guia de saúde e bem-estar de Judith Wills, publicado pela Bechtermünz em capa dura (223 páginas, em alemão).
Guia prático que propõe um programa expresso de quinze dias para reduzir o abdómen, combinando exercícios graduados em três níveis de intensidade com orientações de alimentação saudável. Está pensado para alcançar um efeito que se mantenha a longo prazo e é acessível mesmo para quem não tem o hábito de fazer desporto.
O subtítulo completo é «Das einfache Sofortprogramm mit Langzeitwirkung». Publicado originalmente em 1990, enquadra-se na categoria de saúde e bem-estar.
Adequado para leitores que começam a fazer exercício e querem um plano breve e estruturado para fortalecer o abdómen, com orientações de alimentação saudável.
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