El camino del sueño
por Eduard Estivill Sancho, Yolanda Sáenz de Tejada · NOW BOOKS · tapa dura · ISBN 9788492406784
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Detalhes do produto
Autor: Eduard Estivill Sancho, Yolanda Sáenz de Tejada
ISBN: 9788492406784
Editora: NOW BOOKS
Idioma: Espanhol
Formato: tapa dura
Data de publicação: 20/11/2008
Páginas: 136 pág
Dimensões: 20.2 x 13.2 x 1.6 cm
Peso: 101 g
Sinopse de El camino del sueño
«El camino del sueño» é o ensaio de autoajuda de Eduard Estivill e Yolanda Sáenz de Tejada, publicado pela Now Books em capa dura (136 páginas, em espanhol).
O livro propõe nove passos para conseguir um bom descanso, com conselhos específicos para quem trabalha à noite. Ao longo do dia, desde que se levanta até se deitar, oferece rotinas e recomendações simples orientadas para dormir melhor e para levar uma vida mais saudável e equilibrada.
O subtítulo da capa é «Normas esenciales para lograr un buen sueño»; o livro foi publicado em 2008 em Barcelona.
Recomendado para leitores interessados em melhorar o seu descanso, incluindo os que trabalham em horário noturno.
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Sobre o autor
Eduard Estivill Sancho
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Nascimento em 194812 títulos publicados
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