El fin de la ansiedad
por Sergio Gonzalez de Zarate Perez de Arrilucea · ISBN 9781533510471
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Detalhes do produto
Autor: Sergio Gonzalez de Zarate Perez de Arrilucea
ISBN: 9781533510471
Editora: Editora a confirmar
Idioma: Espanhol
Formato: Capa mole
Data de publicação: 26/05/2016
Páginas: 244 pág
Sinopse de El fin de la ansiedad
«El fin de la ansiedad: el mensaje que cambiará tu vida» é um livro de saúde e bem-estar de Gio Zararri, publicado pela Createspace (244 páginas, em espanhol).
O autor propõe um caminho pessoal para deixar de se sentir controlado pela ansiedade e recuperar o controlo. Explica que perante uma dificuldade só há três respostas: bloquear-se, fugir ou atacar o problema. Convida a compreender as causas, passar à ação e usar truques práticos para suportar os sintomas enquanto se recupera a calma.
Publicado a 26 de maio de 2016 pela Createspace Independent Publishing Platform. Categorias: Saúde e Bem-Estar e Filosofia.
Para quem sofre de ansiedade e procura uma abordagem prática para retomar o controlo da sua vida.
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