por Men's Health · GRIJALBO · tapa blanda · ISBN 9788416449514
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«El libro del reto Men's Health» é o manual de treino e nutrição da Men's Health, publicado pela Grijalbo em brochado (248 páginas, em espanhol).
O livro apresenta o plano de dezasseis semanas do Desafio Men's Health, no qual várias celebridades seguiram um treino e uma dieta para transformar o seu físico. Inclui rotinas, orientações alimentares, chaves para identificar o tipo de corpo e manter a motivação, e testemunhos de participantes e especialistas.
É uma edição atualizada, incluída na coleção Vida activa e desporto. A obra foi publicada em 2017.
Pensado para homens adultos que procuram ganhar músculo e seguir um plano de treino e nutrição como o da revista Men's Health.
