El método de Juan Rallo: Entrénate de verdad

Sinopse de El método de Juan Rallo: Entrénate de verdad

«El método de Juan Rallo: Entrénate de verdad» é o manual de treino e saúde de Juan Rallo, publicado pela Booket em 2013 em brochado (208 páginas, em espanhol).

Juan Rallo, treinador conhecido por levar o sistema das estrelas ao público geral, explica o seu método para ficar em forma com saúde. A obra combina pautas de alimentação com exercícios pensados para tornar o treino mais agradável e eficaz, com o objetivo de que qualquer pessoa possa melhorar a sua condição física e qualidade de vida.

O livro faz parte da coleção Vivir Mejor da Booket. A edição brochada tem 208 páginas e foi publicada a 30 de abril de 2013.

Indicado para quem procura um guia prático de exercício e dieta para ganhar saúde e forma física.