El método Ekaterina para adelgazar con salud

Sinopse de El método Ekaterina para adelgazar con salud

«El método Ekaterina para adelgazar con salud» é o manual de saúde e bem-estar de Ekaterina Mirimanova, publicado por Grupo Anaya Publicaciones Generales em brochado (224 páginas, em espanhol).

Ekaterina Mirimanova apresenta o método com o qual afirma ter perdido 60 quilos em ano e meio sem passar fome nem recorrer a dietas estritas, medicamentos ou cirurgia. A obra propõe reorganizar a alimentação e aumentar a atividade física, como parte de uma nova filosofia de vida orientada a manter hábitos saudáveis a longo prazo.

A obra foi publicada a 15 de maio de 2014 na coleção Libros Singulares, na categoria de saúde e bem-estar.

Para leitores que procuram perder peso sem passar fome nem submeter-se a dietas estritas, com uma abordagem de mudança de hábitos a longo prazo.