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Énergies en douceur
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Salud y BienestarISBN | 9782012368927
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Detalhes do produto
Páginas: 160 pág
Autor: Emma Mitchell
Editora: Hachette
ISBN: 9782012368927
Formato: tapa blanda
Idioma: fr-FR
Data de publicação: 7/4/2004
ISBN: 9782012368927
Sinopse de Énergies en douceur
Este libro es una guía práctica completa que combina la sabiduría oriental y las técnicas occidentales para mejorar el bienestar diario. Bajo la dirección de Emma Mitchell, la obra ofrece consejos y técnicas para practicar más de 20 disciplinas energéticas, incluyendo yoga, Qi-Gong, Tai Chi y aromaterapia, con el objetivo de reducir el estrés, mejorar la calidad del sueño y alcanzar un equilibrio vital. La obra propone un enfoque integral sobre la higiene de vida, enseñando a adaptar los esfuerzos físicos y a preservar el organismo mediante ejercicios sencillos y progresivos. Es una herramienta esencial para quienes buscan armonía y vitalidad a través de métodos naturales y terapias modernas.
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Sobre o autor
Emma Mukandi
futebolista británica
Nascimento em 1992Desde 200836 títulos publicados18 a escrever
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