por Iurig V. Verjoshanski · MR · tapa blanda · ISBN 9788427014398
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«Entrenamiento deportivo: planificación y programación» é o manual de treino de Iurig V. Verjoshanski, publicado pela MR em brochado (168 páginas).
Obra que expõe os princípios teóricos e práticos para planear, programar e controlar o treino desportivo. Trata a organização do processo, as suas leis específicas, a condição física do atleta e a carga de treino. Inclui critérios para selecionar exercícios e modelos para desportos de força rápida e de resistência.
Edição em espanhol publicada em 1990; inclui 61 figuras.
Pensado para treinadores e praticantes de desportos de força rápida e de resistência que queiram planear a sua preparação.
