NAUMANN · tapa dura · ISBN 4050847007843
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«Espalda Sana» é o método de treino de Robert Polster para praticar em casa, publicado pela Naumann em capa dura e em espanhol.
A obra apresenta um método de treino centrado nas costas, com exercícios para as fortalecer e cuidar delas a partir de casa. Inclui um DVD com exercícios que complementa o texto e permite praticar o programa seguindo as imagens em vídeo.
Indicado para pessoas que querem cuidar das costas e manter-se ativas com uma rotina de exercícios praticada em casa.
