Estar en forma sin esfuerzo
por Carlos Grixalba · LIBSA EDITORIAL · tapa blanda · ISBN 9788482381459
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Detalhes do produto
Autor: Carlos Grixalba
ISBN: 9788482381459
Editora: LIBSA EDITORIAL
Idioma: Espanhol
Formato: tapa blanda
Data de publicação: 01/11/1997
Páginas: 128 pág
Dimensões: 18.8 x 12.7 x 1.5 cm
Peso: 10 g
Sinopse de Estar en forma sin esfuerzo
«Estar en forma sin esfuerzo» é o guia de exercícios isométricos de Carlos Grixalba, publicado pela Libsa Editorial em brochado (128 páginas, em espanhol).
A obra explica os exercícios isométricos como um método para se manter em forma com pouco esforço. Reúne orientações práticas para realizar cada movimento e conseguir assim uma melhoria da saúde e do bem-estar físico, dentro de uma rotina simples que se encaixa no dia a dia.
A obra pertence à coleção Vida Natural e foi publicada originalmente em 1997. O seu subtítulo é «Ejercicios isométricos».
Para pessoas interessadas em saúde, bem-estar e ginástica que queiram uma introdução clara aos exercícios isométricos.
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