por Hademar Bankhofer · Kneipp Verlag · tapa dura · ISBN 9783902191076
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«Fasten & Fit in den Frühling» é o guia de saúde de Hademar Bankhofer, publicado pela Kneipp Verlag em capa dura (144 páginas, em alemão).
O livro oferece conselhos práticos para chegar à primavera em forma: jejuar, perder peso, eliminar toxinas e recuperar energia. Aborda incómodos como a fadiga sazonal, a sensibilidade às mudanças de tempo e a tendência para adoecer, com orientações para fortalecer o organismo.
Publicado em 2002. Subtítulo da capa: «Die besten Tipps: fasten, abnehmen, entschlacken, entgiften, aufbauen, Energie tanken». 144 páginas.
Para quem lê alemão e procura um guia prático sobre jejum, depuração e bem-estar sazonal.
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