Gesund und fit bis ins hohe Alter

Sinopse de Gesund und fit bis ins hohe Alter

«Gesund und fit bis ins hohe Alter» é o guia prático de saúde de Andreas Modrzejewski, publicado pela Books On Demand em brochado e texto em alemão.

Expõe que quem deseja envelhecer com saúde e sem cuidados muitas vezes se comporta de um modo que favorece a doença, enquanto a medicina moderna alivia sintomas sem eliminar causas. A partir da sua experiência num serviço público de saúde, oferece conselhos e recomendações concretos para prevenir doenças crónicas e a dependência.

Segunda edição, publicada em 2012; a obra apareceu originalmente em 2010. Consta de 82 páginas. O subtítulo é «Eine praktische Gesundheitsberatung».

Para leitores interessados em saúde, nutrição e prevenção, com vontade de assumir um papel ativo no seu bem-estar e envelhecer com autonomia.