por Amanda Urgell, Antonio M. Regueiro · Editorial Raíces · tapa dura · ISBN 9788493206703
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«Guía completa de los alimentos saludables» é o guia de saúde e nutrição de Amanda Urgell e Antonio M. Regueiro, publicado pela Editorial Raíces em capa dura.
A obra ensina a escolher alimentos naturais e benéficos para o corpo e a mente. Revê mais de setenta alimentos com o seu valor nutritivo, oferece recomendações para prevenir ou aliviar doenças como hipertensão, artrite ou depressão, e aborda suplementos dietéticos, nutrição por etapas da vida e planos personalizados.
A edição em capa dura tem 256 páginas, está escrita em espanhol e foi publicada em abril de 2001.
Para leitores interessados em nutrição e bem-estar que desejem compreender quais alimentos lhes assentam melhor e como aplicá-lo à sua dieta diária.
