Guia de relaxació per als que no tenen temps
por Henri Brunel · Editorial Pòrtic · tapa blanda · ISBN 9788498091663
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Detalhes do produto
Autor: Henri Brunel
ISBN: 9788498091663
Editora: Editorial Pòrtic
Idioma: Catalão
Formato: tapa blanda
Data de publicação: 20/01/2011
Páginas: 152 pág
Dimensões: 21.5 x 14 x 0.1 cm
Peso: 245 g
Sinopse de Guia de relaxació per als que no tenen temps
«Guia de relaxació per als que no tenen temps» é o guia de relaxamento de Henri Brunel (Editorial Pòrtic, brochado, 152 páginas, em catalão).
Guia prático com técnicas de relaxamento simples para praticar em qualquer momento e lugar, mesmo no trabalho ou na rua. Explica como quebrar a espiral de stress e criar espaços de paz, com soluções para problemas como dores nas costas, insónia, cansaço crónico, enxaqueca e hipertensão.
Faz parte da coleção Atrium. Tradução para catalão de Jordi Manel Espinet Burunat. Publicado em 20 de janeiro de 2011.
Pensado para leitores com pouco tempo que querem reduzir o stress diário e encontrar espaços de paz na sua rotina.
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Sobre o autor
Henri Brunel
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