por James Colquhoun, Laurentine Ten Bosch · HarperOne · tapa dura · ISBN 9780062220844
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«Hungry for Change» é o guia de saúde e nutrição de James Colquhoun e Laurentine Ten Bosch, publicado pela HarperOne em capa dura (304 páginas, em inglês).
Complemento do documentário homónimo de James Colquhoun e Laurentine Ten Bosch, com prefácio de Mark Hyman. Propõe deixar para trás as dietas: estratégias para perder peso, controlar desejos e melhorar a saúde, com receitas, orientações de compra, chaves para ler rótulos, avisos sobre aditivos e testemunhos de transformação pessoal.
O subtítulo é 'Ditch the Diets, Conquer the Cravings, and Eat Your Way to Lifelong Health'. Foi publicado a 2 de outubro de 2012.
Para leitores que procuram melhorar a sua alimentação sem dietas rigorosas e querem orientações práticas de nutrição e bem-estar.
