por Laurent Chevallier · Le Livre de Poche · libro de bolsillo · ISBN 9782253131908
IVA incluído
Garantia de qualidade Hamelyn · revisto e verificado, ou devolvemos o dinheiro
«Je mange sain, je maigris bien» é o guia de nutrição do Dr. Laurent Chevallier, publicado pela Le Livre de Poche em edição de bolso (256 páginas).
O Dr. Laurent Chevallier propõe um método de alimentação inspirado na dieta dos caçadores-recolectores, adaptado à vida actual, para proteger a saúde e controlar o peso. O livro explica como evitar os erros das dietas restritivas e escolher alimentos adequados ao próprio corpo, com receitas práticas no final.
O livro foi publicado em 14 de março de 2012 na colecção Santé e está escrito em francês. O subtítulo da obra é «Le régime chasseur-cueilleur du XXIe siècle».
Para quem procura perder peso e comer melhor sem dietas restritivas, com o apoio da experiência médica do Dr. Chevallier.
