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Keep Your Brain Alive
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Salud y BienestarISBN | 9780761110521
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Detalhes do produto
Páginas: 160 pág
Autor: Lawrence Katz, Manning Rubin
Editora: Workman Publishing
ISBN: 9780761110521
Formato: tapa blanda
Idioma: en
Data de publicação: 1/11/1998
ISBN: 9780761110521
Sinopse de Keep Your Brain Alive
Mantén tu cerebro activo con este libro que ofrece 83 ejercicios neurobic para ayudar a prevenir la pérdida de memoria y aumentar la agilidad mental. Creado por el Dr. Lawrence Katz, un profesor de neurobiología en el Centro Médico de la Universidad de Duke, y Manning Rubin, autor de 60 Ways to Relieve Stress in 60 Seconds, este libro presenta un régimen de entrenamiento mental que se puede realizar en cualquier lugar, por cualquier persona y en cualquier momento del día. La premisa es simple: cuando ejercitas el cerebro, liberas factores de crecimiento naturales llamados neurotrofinas, que a su vez mejoran el nivel de aptitud del cerebro.
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