La alimentación equilibrada en la vida moderna

Sinopse de La alimentación equilibrada en la vida moderna

«La alimentación equilibrada en la vida moderna» é o ensaio de nutrição e saúde de Ana María Lajusticia Bergasa, publicado pela Editorial Edaf em brochado.

O livro aborda questões como o funcionamento do metabolismo, as causas reais da obesidade e os erros habituais na alimentação atual que provocam carências. Propõe uma nutrição equilibrada para manter a saúde, ter energia e perder peso de forma natural, sem comprometer o bem-estar físico nem a qualidade de vida.

Faz parte da coleção Plus Vitae e é a primeira edição, publicada a 6 de fevereiro de 2012. Conta com 224 páginas.

Para pessoas interessadas em nutrição, dietética e bem-estar que querem compreender a relação entre alimentação e metabolismo.