por Christopher J. McCullough, Robert Woods Mann · Apostrofe Ed · tapa blanda · ISBN 9788445500088
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«La ansiedad» é o guia de autoajuda de Christopher J. McCullough e Robert Woods Mann, publicado pela Apostrofe Ed em brochado (280 páginas, em espanhol).
Obra divulgativa sobre a ansiedade: analisa as suas causas, descreve um ataque de ansiedade típico e propõe um programa de autocontrolo e superação com estratégias para enfrentar o stress e recuperar o bem-estar emocional.
Título original: Managing Your Anxiety. Pertence à coleção Horizonte divulgación e inclui bibliografia (p. 280).
Leitores interessados em saúde emocional e desenvolvimento pessoal que queiram compreender a ansiedade e aprender a geri-la no dia a dia.
