por Maria Transito López · Oceano Ambar · tapa blanda · ISBN 9788475568591
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«La dieta según las 4 estaciones» é o guia de alimentação saudável de Maria Transito López, publicado pela Oceano Ambar em brochado (208 páginas).
O livro mostra como as estações influenciam o estado de espírito e a saúde e propõe comer em sintonia com a natureza. Explica quais os alimentos adequados a cada estação, como cozinhá-los e quais os remédios naturais que aliviam os problemas mais comuns. Além disso, liga as quatro estações aos cinco elementos da medicina tradicional chinesa.
O livro pertence à coleção Saúde natural e foi publicado em 2013 pela Oceano Ambar em Espanha. Destina-se ao público geral adulto.
Para leitores que procuram uma alimentação mais consciente, com interesse na cozinha sazonal e nos remédios naturais.
