por Michel Montignac · Artulen · tapa blanda · ISBN 9782906236929
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«La méthode Montignac : spécial femme» é o ensaio de saúde e nutrição de Michel Montignac, publicado pela Artulen em brochado (345 páginas, em francês).
O livro adapta o método Montignac às particularidades fisiológicas da mulher e às diferentes etapas da sua vida: adolescência, maternidade, menopausa e terceira idade. Propõe mudar os hábitos alimentares para perder peso sem dietas extenuantes, manter a saúde e a beleza, e combater a celulite.
Obra publicada em 11 de março de 1994; a capa cita um prefácio do doutor Morrison C. Bethea, cirurgião cardiovascular.
Para mulheres que querem emagrecer e melhorar a sua alimentação sem dietas extremas, incluindo as que passam por gravidez, menopausa ou outras etapas.
Michel Montignac foi um desenvolvedor de dietas francês que originalmente criou a dieta Montignac para se ajudar a perder peso, com base na investigação que incide sobre o índice glicêmico dos alimentos, que afeta a quantidade de glicose entregue ao sangue após comer.
