L'art de l'essentiel

Sinopse de L'art de l'essentiel

«L'art de l'essentiel» é o ensaio de desenvolvimento pessoal de Dominique Loreau, publicado pela J'ai lu em edição de bolso (256 páginas, em francês).

Partindo da sua experiência no Japão, Dominique Loreau propõe desprender-se dos objetos e hábitos supérfluos como via para ordenar também o interior. Livrar-se do que sobra apresenta-se como uma terapia prática e uma filosofia de vida que ajuda a superar a confusão entre ter e ser, e a sentir-se melhor no corpo, na mente e nas relações.

Edição francesa de bolso na coleção Bem-estar da J'ai lu; a obra foi publicada originalmente em 2008 pela Flammarion.

Para leitores interessados na filosofia zen, na vida simples e no desenvolvimento pessoal.