L'arte dell'equilibrio

Sinopse de L'arte dell'equilibrio

«L'arte dell'equilibrio» é o livro de espiritualidade e bem-estar de Osho, publicado pela Bompiani em brochado com CD de meditação (243 páginas, em italiano).

Partindo de antigas doutrinas esotéricas chinesas e tibetanas, Osho apresenta uma técnica para aliviar sintomas ligados ao stress e a desequilíbrios psicossomáticos, como dores de cabeça, insónia e tensões musculares. O CD de meditação guiada acompanha o leitor para redescobrir a linguagem esquecida com que mente e corpo podem comunicar e ativar a autocuração.

O título original da obra é «Body Mind Balancing: Using Your Mind to Heal Your Body»; esta edição foi publicada em 1 de julho de 2004.

Recomendado para quem procura ferramentas de meditação e bem-estar para gerir o stress e as perturbações psicossomáticas.