Le cahier positive attitude des paresseuses

Sinopse de Le cahier positive attitude des paresseuses

«Le cahier positive attitude des paresseuses» é o caderno de coaching de Olivia Toja, publicado pela Marabout em brochado (124 páginas, em francês).

Caderno prático que propõe um programa de 30 dias para ver a vida de forma mais otimista. Cada dia apresenta um objetivo: reforçar a autoestima, aprender a dizer não, organizar-se melhor e gerir as emoções. Inclui exercícios, explicações breves, frases de motivação e espaços para anotar progressos.

A edição original data de 2010 e está publicada em francês; as ilustrações são de Soledad Bravi e a obra enquadra-se no desenvolvimento pessoal e no bem-estar.

Adequado para leitores que procuram uma abordagem leve e prática do crescimento pessoal, com desafios diários e um tom humorístico.