Learn Yoga in a Weekend
por Sivananda Yoga Vedanta Centre · Dorling Kindersley · tapa blanda · ISBN 9780751302882
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Detalhes do produto
Autor: Sivananda Yoga Vedanta Centre
ISBN: 9780751302882
Editora: Dorling Kindersley
Idioma: Inglês
Formato: tapa blanda
Data de publicação: 14/03/1996
Páginas: 95 pág
Dimensões: 21.5 x 13.8 x 0.6 cm
Peso: 183 g
Sinopse de Learn Yoga in a Weekend
«Learn Yoga in a Weekend» é o guia de ioga do Sivananda Yoga Vedanta Centre, publicado pela Dorling Kindersley em brochado (95 páginas, em inglês).
Manual de iniciação à ioga para completar num fim de semana, dirigido a quem não tem experiência prévia. Propõe posturas como a Meia-Lua, um arco para trás em equilíbrio, e o alongamento das costas, com indicações para trabalhar ambos os lados. Os exercícios procuram que o principiante adquira uma base sólida como praticante.
Pertence à série Learn in a Weekend. As fotografias são de Jane Stockman. A primeira edição data de 1993.
Para adultos que querem iniciar-se na ioga sem conhecimentos prévios e procuram um guia prático para o fim de semana.
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