por Mercedes Blasco · tapa blanda · ISBN 9788475567761
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«Los nuevos desayunos naturales» é o livro de receitas de Mercedes Blasco, publicado pela Océano Ambar em brochado (200 páginas, em espanhol).
Parte da ideia de que a primeira refeição do dia é essencial e reúne receitas naturais, variadas e apetitosas para começar o dia com energia. Explica como tomar um bom pequeno-almoço, propõe opções para crianças, recolhe pequenos-almoços de todo o mundo e inclui o pequeno-almoço higienista, o método Kousmine e o creme Budwig.
O subtítulo do livro é «Desayuna como un rey, come como un príncipe, cena como un mendigo». Esta edição foi publicada em 2013.
Orientado a pessoas interessadas na alimentação natural e a famílias que desejam opções de pequenos-almoços nutritivos para as crianças.
