por Gabriela Litschi · Independently published · tapa blanda · ISBN 9781520733135
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«Mami, ¿Hacemos Yoga?» é o guia prático de ioga com bebés de Gabriela Litschi, publicado por Independently published em brochado (302 páginas, em espanhol).
A obra propõe uma iniciação ao ioga em casa com o bebé: posturas de pé e no chão explicadas passo a passo, respiração (pranayamas), relaxamento e estimulação psicomotora. Inclui conselhos para o pós-parto e revê os benefícios desta prática para a mãe e o bebé, a partir da experiência pessoal da autora.
Escrito originalmente em espanhol e publicado a 21 de março de 2017; enquadra-se em Saúde e Bem-Estar e nas matérias de ioga e cuidados durante a gravidez e o pós-parto.
Dirigido a mães que desejem praticar ioga em casa com o seu bebé, especialmente no pós-parto, e a quem procura uma atividade partilhada de bem-estar.
