Salud y Bienestar
Mantenerse en la zona
por Barry Sears · Urano · tapa blanda · ISBN 9788479532826
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Detalhes do produto
Autor: Barry Sears
ISBN: 9788479532826
Editora: Urano
Idioma: Espanhol
Formato: tapa blanda
Data de publicação: 22/01/1999
Páginas: 288 pág
Dimensões: 21.6 x 15.2 x 1.9 cm
Peso: 500 g
Sinopse de Mantenerse en la zona
«Mantenerse en la zona» é o livro de saúde e nutrição de Barry Sears, publicado pela Urano em brochado (288 páginas, em espanhol).
Continuação prática de «Dieta para estar en la Zona», este livro explica como controlar os eicosanoides, substâncias que regulam as funções vitais do organismo, através da alimentação. Inclui receitas equilibradas e explica como adaptar a dieta da Zona ao corpo, ao estilo de vida e ao estado de saúde de cada pessoa para prevenir doenças e melhorar o desempenho físico e mental.
O livro pertence à coleção Nutrición y dietética da Urano. O seu título original em inglês é «Mastering the Zone: The Next Step in Achieving SuperHealth and Permanent Fat Loss».
Recomendado para quem procura uma abordagem nutricional baseada no controlo hormonal e na prevenção de doenças através da dieta.
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Sobre o autor
Barry Sears
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