Tu peso ideal para siempre
por Barry Sears, Riccardo Pina · Urano · tapa blanda · ISBN 9788479538064
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Detalhes do produto
Autor: Barry Sears, Riccardo Pina
ISBN: 9788479538064
Editora: Urano
Idioma: Espanhol
Formato: tapa blanda
Data de publicação: 12/03/2012
Páginas: 224 pág
Dimensões: 22.5 x 15 x 0.2 cm
Sinopse de Tu peso ideal para siempre
«Tu peso ideal para siempre» é o guia de nutrição de Barry Sears e Riccardo Pina, publicado pela Urano em brochado (224 páginas, em espanhol).
Obra prática sobre a dieta da Zona, um programa nutricional que procura um peso estável através do equilíbrio de proteínas, gorduras e hidratos na proporção 40-30-30. Propõe comer de tudo com um cálculo visual de quantidades e explica como reduzir a inflamação e equilibrar as hormonas para evitar recuperar os quilos.
Publicado em 12 de março de 2012, pertence à coleção Nutrição e dietética. ISBN 9788479538064.
Para leitores interessados em saúde, nutrição e controlo de peso que queiram aprofundar a dieta da Zona.
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Sobre o autor
Barry Sears
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