Come raggiungere la Zona
por Barry Sears, Bill Lawren · Sperling & Kupfer · tapa blanda · ISBN 9788882742102
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Detalhes do produto
Autor: Barry Sears, Bill Lawren
ISBN: 9788882742102
Editora: Sperling & Kupfer
Idioma: Italiano
Formato: tapa blanda
Data de publicação: 01/10/2000
Páginas: 259 pág
Dimensões: 19.5 x 12.5 x 2 cm
Peso: 220 g
Sinopse de Come raggiungere la Zona
«Come raggiungere la Zona» é o guia de nutrição de Barry Sears e Bill Lawren, publicado pela Sperling & Kupfer em brochado (259 páginas, em italiano).
Barry Sears apresenta o seu método dietético para alcançar «la Zona», um equilíbrio psicofísico ligado à perda de peso sustentada, à prevenção de doenças, ao desempenho físico e à eficiência mental. Para Sears, a dieta pode influenciar o código genético e oferece um percurso prático para a aplicar.
Pertence à série «In forma per la vita» e é a 3.ª edição, com edição italiana a cargo de Eddy Ottoz.
Para leitores interessados em nutrição, dietas e bem-estar físico e mental, bem como nos programas de alimentação de Barry Sears.
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Sobre o autor
Barry Sears
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