Enter the Zone: A Dietary Road Map to Lose Weight Permanently
por Barry Sears · Thorsons · tapa blanda · ISBN 9780060987169
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Detalhes do produto
Autor: Barry Sears
ISBN: 9780060987169
Editora: Thorsons
Idioma: Inglês
Formato: tapa blanda
Data de publicação: 21/10/1996
Páginas: 286 pág
Dimensões: 23.1 x 15.2 x 2.8 cm
Peso: 420 g
Sinopse de Enter the Zone: A Dietary Road Map to Lose Weight Permanently
«Enter the Zone: A Dietary Road Map to Lose Weight Permanently» é o guia de nutrição de Barry Sears (Thorsons, brochado, 286 páginas, em inglês).
O livro apresenta a dieta da Zona: um método que trata a comida como uma ferramenta para equilibrar hormonas e insulina, combinando proteínas e hidratos de carbono e evitando os carboidratos prejudiciais. O seu objetivo é perder peso de forma permanente, melhorar o desempenho físico e mental e prevenir doenças, apoiando-se em blocos alimentares e receitas.
Pertence à série The Zone, que reúne doze títulos. A capa cita Bill Lawren como colaborador.
Recomendado para leitores interessados em nutrição, perda de peso e melhoria do desempenho físico e mental.
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Sobre o autor
Barry Sears
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