por Terry Watts · tapa blanda · ISBN 9781542450393
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«Meal Prep» é o livro de receitas da dieta cetogénica de Terry Watts, publicado pela CreateSpace Independent Publishing Platform em brochado.
O livro reúne receitas para quem segue uma dieta cetogénica e quer planear as refeições com antecedência. Inclui propostas para o pequeno-almoço, o almoço, o jantar e a sobremesa, além de petiscos e batidos. Também fala das vantagens de planear menus e oferece conselhos realistas para uma alimentação mais limpa e com mais energia.
Foi publicado a 9 de janeiro de 2017; tem 90 páginas e o texto está em inglês.
Pensado para pessoas com vidas ocupadas que desejam seguir uma alimentação cetogénica e organizar as refeições com antecedência.
