Mindfulness: Curiosidad y Aceptación
por Javier García Campayo, Marcelo Demarzo · ILUS BOOKS · tapa blanda · ISBN 9788415227922
4,2
10 pessoas a ver istoVisto 75 vezes
-
IVA incluído
Envio GRÁTIS · chega a 30 de out
Devolução grátis em 30 dias
Paga com:
Ofertas disponíveis por estado
Garantia de qualidade Hamelyn · revisto e verificado, ou devolvemos o dinheiro
Detalhes do produto
Autor: Javier García Campayo, Marcelo Demarzo
ISBN: 9788415227922
Editora: ILUS BOOKS
Idioma: Espanhol
Formato: tapa blanda
Data de publicação: 20/01/2014
Páginas: 256 pág
Dimensões: 24 x 15 x 2 cm
Peso: 480 g
Sinopse de Mindfulness: Curiosidad y Aceptación
«Mindfulness: Curiosidad y Aceptación» é o guia prático de Javier García Campayo e Marcelo Demarzo, publicado pela ILUS BOOKS em brochado (256 páginas, em espanhol).
Este manual explica o que é o mindfulness e como incorporá-lo na vida diária a partir da curiosidade e da aceitação. Propõe técnicas e exercícios práticos orientados para enfrentar a ansiedade, o stress, a doença e a dor, ao mesmo tempo que convida a cultivar a atenção plena e o bem-estar emocional.
Publicado em 2014, pertence à coleção Comportamento Humano. Na capa figura também o selo Siglantana.
Um livro orientado para leitores que querem iniciar-se na prática do mindfulness e procuram recursos para reduzir o stress e a ansiedade.
Mais títulos para quem leu Mindfulness: Curiosidad y Aceptación de Javier García Campayo
Recomendado por Julia
Sobre o autor
Javier García-Campayo
Descobre livros em segunda mão de Javier García-Campayo.
23 títulos publicados
Ver ficha completaLivros mais vendidos de Autoajuda
Mais vendidos
Última unidade!4 pessoas têm-no no carrinho
-
IVA incluído