por Jesús Rodríguez Goñi · Mandala Ediciones, S.A. · tapa blanda · ISBN 9788483525715
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«Mindfulness, gestión del estrés y la adversidad» é o curso prático de Jesús Rodríguez Goñi (Mandala Ediciones, brochado, 130 páginas, espanhol).
Curso prático que propõe aplicar a atenção plena ou mindfulness à gestão do stress e da adversidade, integrando a psicologia clínica ocidental com o caminho budista. O método combina meditação, consciência da realidade e aceitação do sofrimento, com uma abordagem orientada para a prática, didática e aplicável à vida quotidiana.
Inclui 3 CD; publicado em 2012. Jesús Rodríguez Goñi, psicólogo clínico e coach transpessoal, aplica mindfulness em psicologia clínica há mais de vinte e cinco anos.
Para leitores interessados em bem-estar e saúde que queiram uma abordagem prática ao mindfulness e à gestão do stress e da adversidade.
