por Helga Baureis · CreateSpace Independent Publishing Platform · tapa blanda · ISBN 9781514832615
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«Mit jedem Tag ein bisschen schlanker!: Interaktives 21 Tage-Coaching» é o guia de bem-estar de Helga Baureis, em brochado (150 páginas, em alemão).
Guia de autoajuda com coaching interativo de 21 dias para emagrecer sem dietas nem receitas. Propõe modificar padrões de pensamento e comportamento, neutralizar o sabotador interno, libertar emoções negativas e usar perguntas para encontrar soluções, alcançar o peso desejado e redesenhar a própria vida. Inclui acompanhamento por correio eletrónico.
Publicado por CreateSpace Independent Publishing Platform em 2015, primeira edição.
Recomendado para quem já experimentou dietas sem sucesso e procura um acompanhamento de 21 dias para uma mudança de mentalidade e hábitos.
