por Ángel Alcalá · Esediciones · tapa blanda · ISBN 9788492760015
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«No hagas dieta» é o livro de saúde e bem-estar de Ángel Alcalá, publicado pela Esediciones em brochado (144 páginas, em espanhol).
O livro propõe emagrecer e entrar em forma conhecendo o próprio corpo, sem cair em dietas restritivas. O seu objetivo é sentir-se com energia, perder gordura e tonificar o corpo, tratando-o com respeito e inteligência para alcançar um bem-estar funcional e sustentável.
Publicado em 2009, enquadra-se na categoria de saúde e bem-estar.
Recomendado para leitores de autoajuda e bem-estar que procuram perder peso e ganhar energia sem recorrer a dietas estritas.
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