por Karlos Arguiñano · tapa dura · ISBN 9788422682639
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«Nutrición» é o guia de alimentação e nutrição de Karlos Arguiñano, publicado pela Círculo de Lectores em capa dura, com 256 páginas em espanhol.
A obra explica os fundamentos de uma alimentação saudável e dá orientações para organizar o dia a dia: combinar alimentos, interpretar um diagrama nutricional e dar mais presença a frutas, vegetais, leguminosas e cereais. Inclui fotografias de produtos frescos e do autor, como material de consulta para melhorar os hábitos alimentares.
Edição de 2001 em espanhol, subtitulada «Guías de alimentación y nutrición» e publicada com sobrecapa.
Dirigido a leitores interessados em saúde e bem-estar que querem aplicar conselhos nutricionais simples na sua dieta diária.
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