Objetivo Bienestar
por Javier Urra Portillo · tapa blanda · ISBN 9788415114482
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Detalhes do produto
Autor: Javier Urra Portillo
ISBN: 9788415114482
Editora: Editora a confirmar
Idioma: Espanhol
Formato: tapa blanda
Páginas: 159 pág
Sinopse de Objetivo Bienestar
«Objetivo Bienestar» é o guia prático de bem-estar emocional de Javier Urra Portillo, publicado pela OCU em brochado (159 páginas, em espanhol).
O livro apresenta as chaves do guia prático da OCU para alcançar a estabilidade emocional: orientações e ferramentas que ajudam a conhecer e gerir as emoções, enfrentar as exigências do dia a dia e adquirir hábitos que favoreçam o equilíbrio pessoal. Propõe um caminho para uma vida mais plena e satisfatória.
A obra pertence à coleção Guias Práticos da OCU e insere-se na área da saúde e bem-estar.
Para leitores interessados na autoajuda e no bem-estar pessoal que procuram orientações práticas para alcançar uma vida mais equilibrada.
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Sobre o autor
Javier Urra
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