por Claudia Herbert, Ann Wetmore · Robinson · tapa blanda · ISBN 9781841190167
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«Overcoming Traumatic Stress» é um guia de autoajuda de Claudia Herbert e Ann Wetmore, publicado pela Robinson em brochado (256 páginas, em inglês).
Uma experiência catastrófica pode sobrecarregar os mecanismos de enfrentamento e deixar sequelas como entorpecimento, culpa, pesadelos ou memórias intrusivas. A partir da terapia cognitivo-comportamental, o livro ensina a identificar essas reações e propõe exercícios práticos para mudá-las e superar o stress pós-traumático.
O título pertence à série Overcoming Books e a obra foi publicada originalmente em 1999.
Dirigido a pessoas que viveram experiências traumáticas e a quem as acompanha no seu processo de recuperação.
