por Jay Shetty · GRIJALBO · tapa blanda · ISBN 9788425358029
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«Piensa como un monje» é o livro de autoajuda de Jay Shetty, publicado pela Grijalbo em brochado (408 páginas, em espanhol).
Jay Shetty partilha as lições que aprendeu durante os três anos em que viveu como monge na Índia. Propõe um método em três fases —soltar, crescer e dar— para superar a negatividade, silenciar o excesso de pensamentos e encontrar o propósito de vida, com conselhos e exercícios para reduzir o stress e melhorar as relações.
Tradução de Ignacio Gómez Calvo. Título original: Think Like a Monk. Pertence à coleção Crescimento pessoal da Grijalbo.
Recomendado para leitores de autoajuda e desenvolvimento pessoal interessados em meditação, gestão do stress e procura de propósito.
