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Piensa como un monje
por Jay Shetty · GRIJALBO · tapa blanda · ISBN 9788425358029
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Detalhes do produto
Autor: Jay Shetty
ISBN: 9788425358029
Editora: GRIJALBO
Idioma: Espanhol
Formato: tapa blanda
Data de publicação: 12/11/2020
Páginas: 408 pág
Dimensões: 21.5 x 14.4 x 2.8 cm
Peso: 460 g
Sinopse de Piensa como un monje
«Piensa como un monje» é o livro de autoajuda de Jay Shetty, publicado pela Grijalbo em brochado (408 páginas, em espanhol).
Jay Shetty partilha as lições que aprendeu durante os três anos em que viveu como monge na Índia. Propõe um método em três fases —soltar, crescer e dar— para superar a negatividade, silenciar o excesso de pensamentos e encontrar o propósito de vida, com conselhos e exercícios para reduzir o stress e melhorar as relações.
Tradução de Ignacio Gómez Calvo. Título original: Think Like a Monk. Pertence à coleção Crescimento pessoal da Grijalbo.
Recomendado para leitores de autoajuda e desenvolvimento pessoal interessados em meditação, gestão do stress e procura de propósito.
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Sobre o autor
Jay Shetty
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