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Pilates
por Birgitte Nyman, Lotte Paarup · Libros Cúpula · tapa blanda · 122 pág
3,8
· ISBN 978844804731311 pessoas a ver istoVisto 3 vezes
Detalhes do produto
Páginas: 122 pág
Autor: Birgitte Nyman, Lotte Paarup
Editora: Libros Cúpula
ISBN: 9788448047313
Formato: tapa blanda
Idioma: es-ES
Data de publicação: 16/5/2006
ISBN: 9788448047313
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Sinopse de Pilates
Descubre un programa de ejercicios suaves y efectivos con 'Pilates', ideal para practicar en casa. Este libro te guía a través de ejercicios centrados en la estabilidad, fuerza, resistencia y flexibilidad del abdomen y la espalda. Aprende a realizar cada movimiento en el suelo de tu hogar y mejora tu bienestar físico con esta disciplina de éxito.
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