Deportes y Recreación
Planifica tus pedaladas BTT
por José María Arguedas Lozano · Jose Maria Arguedas Lozano · tapa blanda · ISBN 9788461616664
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Detalhes do produto
Autor: José María Arguedas Lozano
ISBN: 9788461616664
Editora: Jose Maria Arguedas Lozano
Idioma: Espanhol
Formato: tapa blanda
Data de publicação: 01/11/2012
Páginas: 288 pág
Dimensões: 23.5 x 17.3 x 1.7 cm
Peso: 700 g
Sinopse de Planifica tus pedaladas BTT
«Planifica tus pedaladas BTT: Guía de entrenamiento para el ciclista» é o guia de treino em BTT de José María Arguedas Lozano.
O livro explica as fases de um treino completo e aplica-as num exemplo prático de planificação para uma época. Está pensado para o amador que quer melhorar o seu rendimento na bicicleta, e tem em conta o tempo disponível para treinar e as pausas por lesão.
Edição de 2012 publicada pelo próprio autor, em espanhol, em brochado de 288 páginas. Na capa o autor assina como Chema Arguedas Lozano.
Pensado para amadores de BTT que procuram melhorar o seu rendimento e treinar com método, sem aspirações competitivas.
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