Deportes y Recreación
Alimenta tus pedaladas
por José María Arguedas Lozano · Arguedas Lozano, José María · tapa blanda · ISBN 9788461448272
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Detalhes do produto
Autor: José María Arguedas Lozano
ISBN: 9788461448272
Editora: Arguedas Lozano, José María
Idioma: Espanhol
Formato: tapa blanda
Data de publicação: 01/10/2010
Páginas: 287 pág
Dimensões: 23.9 x 17.4 x 1.6 cm
Peso: 740 g
Sinopse de Alimenta tus pedaladas
«Alimenta tus pedaladas» é o guia de nutrição para o ciclista de José María Arguedas Lozano, publicado em brochado (287 páginas, em espanhol).
Obra prática que aborda a alimentação no ciclismo e oferece orientações para ajustar a dieta ao esforço do treino e da competição. Explica conceitos de nutrição desportiva, hidratação e recuperação, e orienta sobre como organizar as refeições para melhorar o rendimento e o bem-estar do desportista.
Publicado a 1 de outubro de 2010; a capa indica «mais de 9000 exemplares vendidos».
Recomendado para ciclistas amadores e competidores que queiram ajustar a sua dieta para melhorar o rendimento e o bem-estar sobre a bicicleta.
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