Programa fitness. Natación

Name: Programa fitness. Natación
Brand: Editorial Hispano Europea, S.A.
Price: 29.20 EUR
Availability: InStock
Author: Emmet Hines
ISBN: 9788425513831

por Emmet Hines · Editorial Hispano Europea, S.A. · tapa blanda · ISBN 9788425513831

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Detalhes do produto

Emmet Hines

9788425513831

Editorial Hispano Europea, S.A.

Espanhol

tapa blanda

2009

192 pág

23.5 x 17.1 x 1.3 cm

578 g

Sinopse de Programa fitness. Natación

«Programa fitness. Natación» é o manual de natação e fitness de Emmet Hines, publicado pela Hispano Europea em brochado (192 páginas, em espanhol).

Propõe um método para planear o treino de natação de acordo com o nível de cada pessoa, com exercícios, rotinas e programas progressivos para melhorar a condição física. Inclui orientações de técnica e ritmo, e a abordagem adapta-se a diferentes objetivos, tanto para iniciar como para dar variedade a sessões habituais.

Pertence à coleção «Programa fitness»; é a terceira edição, publicada em 2009. A capa leva o subtítulo «Ejercicios, rutinas y programas».

Recomendado para nadadores amadores e para quem quer utilizar a natação como exercício, desde principiantes até praticantes com experiência.