Que no et facin perdre el son

Sinopse de Que no et facin perdre el son

«Que no et facin perdre el son» é o ensaio de saúde do Dr. Eduard Estivill, publicado pela Columna CAT em brochado (224 páginas, em catalão).

O livro desenvolve o método Estivill para a insónia em adultos, com estratégias e conselhos práticos que ajudam a melhorar a qualidade do sono, descansar de forma continuada e evitar que a insónia afete a vida diária.

Publicado a 13 de setembro de 2012; é a 1.ª edição, 1.ª impressão e faz parte da coleção No Ficció Columna (n.º 46).

Orientado a adultos com problemas de sono que procuram orientações práticas para descansar melhor.