Real health for men

Sinopse de Real health for men

«Real Health for Men» é o guia de saúde masculina de Peter Baker, publicado pela Vega em brochado (272 páginas, em inglês).

Guia de divulgação centrado na saúde masculina. Peter Baker aborda a nutrição, o exercício, a prevenção de doenças, o controlo do stress e o bem-estar emocional, e inclui também a saúde sexual. A sua abordagem prática propõe mudanças de hábitos para ganhar energia, manter um peso saudável e sentir-se melhor em geral.

A obra foi publicada em Londres em 2002 e inclui referências bibliográficas e índice.

Dirigido a homens adultos que desejam melhorar a sua saúde através de orientações claras sobre exercício, alimentação, prevenção de doenças e gestão do stress.