Leve três e pague apenas dois com o cupão TRIPLE
Sentirte bien está en tus manos
4,6
Salud y BienestarISBN | 9788429312942
-
IVA incluído
Frete GRÁTIS
Devolução grátis em 30 dias
Paga com:
Ofertas disponíveis por estado
O estado Novo só é enviado para a Península, com envio grátis em encomendas a partir de 15 €. Os restantes estados têm sempre envio grátis, sem valor mínimo.
* Todos os nossos produtos são revisados cuidadosamente para promover uma cultura sustentável.
Garantia de qualidade Hamelyn
Cada produto é revisto, limpo e verificado antes do envio. Se não for o que esperava, devolvemos o dinheiro.
Detalhes do produto
Páginas: 256 pág
Autor: José Luis González García, Luis Ángel López Menéndez
Editora: Sal terrae
ISBN: 9788429312942
Formato: tapa blanda
Idioma: es-ES
Data de publicação: 28/6/2006
ISBN: 9788429312942
Sinopse de Sentirte bien está en tus manos
"Sentirte bien está en tus manos" es un manual de autoayuda que ofrece un programa práctico y sistemático para mejorar el control sobre las respuestas emocionales negativas. A lo largo de sus nueve capítulos, se exponen los factores implicados en la génesis y mantenimiento de la ansiedad, la depresión y el estrés, así como los recursos para afrontarlos. El libro aborda la programación de actividades gratificantes, la modificación de pensamientos y creencias irracionales, la mejora de la autoestima, las técnicas de autocontrol emocional y la prevención de recaídas. Está dirigido tanto a personas afectadas por estos trastornos como a profesionales de la psicología que deseen utilizarlo como esquema de trabajo terapéutico.
Mais títulos para quem procura José Luis González García, Luis Ángel López Menéndez
Recomendado por Julia
Última unidade!4 pessoas têm-no no carrinho
-
IVA incluído