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Ser feliz y vencer las preocupaciones
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OtrosISBN | 9788477208860
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Detalhes do produto
Páginas: 224 pág
Autor: Albert Ellis
Editora: EDICIONES OBELISCO S.L.
ISBN: 9788477208860
Formato: tapa blanda
Idioma: es-ES
Data de publicação: 29/1/2003
ISBN: 9788477208860
Sinopse de Ser feliz y vencer las preocupaciones
Este libro de autoayuda, escrito por Albert Ellis, ofrece métodos sencillos y prácticos para alcanzar la felicidad y superar las preocupaciones. El autor proporciona herramientas para cambiar pensamientos negativos por otros más saludables, reducir la ansiedad y la depresión, y aumentar la autoestima. Con procedimientos directos, el lector puede aprender a vivir una vida más plena y feliz.
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