por Carolina Garcia Gutierrez · Para Dummies · tapa blanda · ISBN 9788432919299
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«Sesenta y tantos: Empieza una nueva juventud» é o guia prático de saúde e bem-estar de Carolina García Gutiérrez, publicado pela Para Dummies em brochado.
A obra defende que envelhecer não deve ser vivido como um fracasso e propõe aceitar as mudanças físicas, psicológicas e sociais que trazem a maturidade e a velhice. Explica como enfrentar a reforma, a menopausa ou a andropausa e a perda de agilidade, e incentiva a desfrutar de cada etapa da vida em vez de competir com uma juventude artificial.
Pertence à coleção Cuidados e Beleza. A autora é psicóloga, especialista em psico-oncologia e psicologia clínica.
Apropriado para leitores que enfrentam a reforma ou as mudanças próprias da maturidade e procuram uma visão otimista do envelhecimento.
