por Jo Peters · Summersdale · tapa dura · ISBN 9781786855398
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«Slow: Finding Peace and Purpose in a Hectic World» é o guia de bem-estar e desenvolvimento pessoal de Jo Peters (Summersdale, capa dura, 160 páginas, em inglês).
O livro parte de um ritmo de vida frenético e propõe abrandar com um guia prático de slow living: autocuidado, respiração, atenção plena, vida ética e momentos diários de quietude para reconectar com o essencial, melhorar o bem-estar e fortalecer as relações.
A edição em capa dura foi publicada a 13 de setembro de 2018; a obra insere-se em autoajuda, saúde e bem-estar e mente, corpo e espiritualidade.
Dirigido a pessoas que queiram reduzir o stress e adotar um estilo de vida mais pausado, com interesse em mindfulness, bem-estar e vida ética.
Tapa blanda
